Könnyed esti futóedzés a Bikáson

Térkép betöltése...

Időpont
2017.10.10
6:45 du. - 8:00 du.

Helyszín
Bikás Park, Budapest

Kategóriák


Futóedzés a Bikás ParkbanKözös, könnyed futóedzés a tömegközlekedéssel is kitűnően megközelíthető Bikás Parkban. A részvétel ingyenes, a tempó szerethető lesz!

Helyszín: XI. ker. Bikás Park, futópálya és fitness park

Program

Közös bemelegítés és mobilizáció; bemelegítő futás; nagyon könnyű iramjáték, amivel észre sem veszed és el is telik az 1 óra; levezető futás; regeneráló nyújtás.

Egyéb tudnivaló

  • Lehetőleg futócuccban érkezz, a kiskabátok, edzés utáni meleg felsők elhelyezését igény szerint megoldjuk.
  • Mi van ha elfáradsz? 🙂 Gyakori kérdés… lejjebb visszük a pulzusodat, megvárjuk még regenerálódsz és amikor úgy érzed, hogy helyrejöttél, folytathatod a futást. A Bikáson egy kör 750m, így légvonalban mindig közel leszünk egymáshoz!

Mi van, ha esik az eső?

Esőruházatban futunk. 😉

Az ősz folyamán további helyszíneken is fogunk közösen futni!

Jelentkezés

Foglalás zárva erre az eseményre.