Hogyan használd és hogyan NE használd a via ferrata kantárt?

Posted on Posted in Cikkek, Tippek-trükkök

Ezen cikket az élet szülte. 🙂 Mint tudjátok, nálunk is tudtok via ferrata azaz klettersteig felszerelést kölcsönözni. Mindig el szoktuk mondani, hogyan kell használni a via ferrata kantárt, ha szükséges, előre rögzítjük a beülőkön, de még így is akadnak olyanok, akik ezt nem fogadják meg és úgy hozzák vissza a felszerelést, hogy az hibásan, életveszélyesen […]

Állóképesség fejlesztése magashegyi túrákhoz

Posted on Posted in Cikkek, Tippek-trükkök

Nemsokára itt a gleccsertúrázós, nyári magashegyi mászós időszak! A magashegyi túrák leginkább állóképességet igényelnek, ezért ezt a kondicionális képességedet érdemes elkezdened fejleszteni. Az állóképesség fejlesztés leghatékonyabb módja, ha edzés közben pulzusodat megpróbálod egy-egy edzéstartományon belül tartani. A Polar cég erre gyárt nagyon jó minőségű órákat, amelyek az edzés elején egy kis teszttel – a szívfrekvencia-variábilitás […]

Edelrid Mega Jul biztosító eszköz

Posted on Posted in Cikkek, Tippek-trükkök

Viszonylag komoly tapasztalataink vannak a Mega Jul-lal, ill. a Micro Jul-lal kapcsolatban, hiszen 2015. óta használjuk őket meglehetősen intenzíven. Ami zseniális a Mega Jul-ban az az, hogy egy Petzl Reverso vagy Black Diamond ATC-Guide méretű eszközbe több olyan funkciót zsúfoltak bele, mint amit a Petzl Reverso és a Petzl Grigri együttesen tud. A Mega Jul […]

Hogyan mászd meg a Mont Blanc-t?

Posted on Posted in Tippek-trükkök

Ha eljutottál eddig az írásig, valószínűleg komolyan megfordult a fejedben, hogy feljuss a Mont Blanc csúcsára. Talán már meg is tervezted az utat. Úgy érezzük, hogy az Alpok „teteje” megér egy hosszabb lélegzetű cikket: nem csak a csúcs magassága és a népszerűsége miatt, hanem a – gyakran alábecsült – veszélyei miatt is. Biztosak vagyunk benne, […]

Ruházat és felszerelés a téli magashegyi tanfolyamhoz

Posted on Posted in Cikkek, Tippek-trükkök

A szükséges technikai felszerelés (Melyeket igény esetén a téli magashegyi tanfolyam idejére díjmentesen tudunk biztosítani számodra. Igényedet kérjük előre jelezni!) hegymászó sisak beülő hágóvas jégcsákány lavina-jeladó lavina-szonda hólapát (lehetőleg fém fejű) 1db HMS karabiner 1db biztosítóeszköz (BD ATC-Guide, Petzl Reverso, Mammut Alpine Bionic, Cassin Piu, stb.) 4db csavaros karabiner 3-5db expressz 4-5db heveder (80-120-150cm-esek a […]

Lavinaáldozat keresése

Posted on Posted in Tippek-trükkök

Lavinabaleset esetén a túlélést legnagyobb eséllyel az biztosítja, ha a keresők rendelkeznek keresési és mentési gyakorlattal, elsősegélynyújtó ismeretekkel. Lavinaveszélyes területen való közlekedés alapszabálya, hogy egymástól lemaradva keresztezünk egy-egy problémás területet. Ha valami baj történne, ne adj’ Isten elvisz valakit egy lavina, nagyon fontos, hogy a szemtanúk tudják, mit kell tenni. Sajnos hallottam már olyat, hogy […]

Szükséges felszerelés és ruházat a téli magashegyi tanfolyamhoz

Posted on Posted in Tippek-trükkök

A szükséges technikai felszerelés   sisak beülő hágóvas jégcsákány lavina-jeladó lavina-szonda hólapát (lehetőleg fém fejű) kötél (lehetőleg impregnált 60m egészkötél) 1db HMS karabiner 1db biztosítóeszköz (BD ATC-Guide, Petzl Reverso, Mammut Alpine Bionic, Cassin Piu, stb.) 4db csavaros karabiner 3-5db expressz 4-5db heveder (80-120-150cm-esek a legoptimálisabbak) 2-3db hosszú pruszik (kb. 1m-es, 5-6mm-es kötélgyűrűből kötve) 1-2db jégcsavar […]

Mászócipő méretének kiválasztása

Posted on Posted in Tippek-trükkök

Az alapfokú sziklamászó tanfolyamok előtt, ill. a falmászó edzésre először jövők körében ez a kérdés mindig fel szokott merülni: milyen a jó mászócipő? Kezdő sziklamászóként, falmászóként az első mászócipőd kiválasztása nagyban fogja befolyásolni a fejlődési lehetőségeidet. Jó lábtechnikát – ami a sziklamászás és a falmászás alapja – megfelelő méretű mászócipőben kiválóan lehet fejleszteni. Ha jó a […]